La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Un po’ per ereditarietà e un po’ per predisposizione, ci sono persone che soffrono di colesterolo alto. Questo significa che il colesterolo cattivo (LDL), se è elevato nel sangue, può comportare l’insorgenza di alcune malattie cardiovascolari. In queste situazioni è molto importante adottare una dieta sana ed equilibrata, per rimanere in salute. Prima di tutto, … Leggi tutto
Negli ultimi tempi, un po’ per moda, ma anche un po’ per gusto, all’interno della nostra alimentazione includiamo uno dei piatti più gustosi e conosciuti al mondo, ossia il sushi. E’ composto da riso e pesce e grazie alla sua leggerezza e varietà, sta man mano conquistando il palato di tutti. Una delle domande più … Leggi tutto
La pizza è uno dei piatti più apprezzati e consumati al mondo, ma quando la pizza è precotta, bisogna stare molto attenti. Molti consumatori scelgono di acquistare una pizza precotta per comodità, senza prestare attenzione agli ingredienti e ai processi di produzione. Alcune di queste pizze possono contenere dei profili nutrizionali che possono recare danno … Leggi tutto
Il sushi è una delle specialità giapponesi più apprezzate al mondo. Ma spesse volte viene consumato nella maniera sbagliata. E’ necessario, quindi, stabilire il corretto uso per un maggiore rispetto per le tradizioni e le buone maniere giapponesi. Si trattano di elementi che renderanno la tua esperienza ancora più autentica e piacevole. Prendere un semplice … Leggi tutto
Quando si diventa genitori, una delle maggiori preoccupazioni è assicurarsi che il neonato riceva la giusta quantità di nutrimento. Quindi, ci si chiede quanti grammi di latte è necessario per un neonato perché cresca forte e sano. La risposta non può essere univoca, in quanto varia in base all’età e se viene alimentato al seno … Leggi tutto
Le mandorle sono considerate un alimento nutriente e sano, da includere nella nostra dieta quotidiana. Sono ricche di vitamine, minerali, proteine e grassi naturali. Le mandorle comportano numerosi benefici sulla nostra salute, ma cosa succede se si consumano diverse volte al giorno? E’ considerata davvero una pratica vantaggiosa o potrebbe avere delle controindicazioni. E’ importante … Leggi tutto
La stitichezza, anche nota come stipsi, è una condizione molto frequente che si manifesta con difficoltà di evacuazione, feci dure e secche, sensazioni di evacuazione incompleta e minor frequenza delle evacuazioni rispetto al solito. Purtroppo molte persone soffrono a causa di questi problemi. Le cause della stitichezza possono essere molteplici. Un’alimentazione con scarsa assunzione di … Leggi tutto
I germogli di soia sono un alimento leggero, croccante e ricco di nutrienti, spesso utilizzato in diverse cucine del mondo, soprattutto in quella asiatica. Ricchi di vitamine, minerali e proteine, i germogli di soia sono perfetti per arricchire piatti freschi e sani. Ma come consumarli al meglio per ottenere tutti i benefici nutrizionali? Ecco cosa … Leggi tutto
Colorato, gustoso e in grado di garantire la giusta esplosione di sapore e freschezza all’interno della nostra bocca. Ovviamente ci riferiamo al mango, un frutto tropicale che può essere utilizzato in diversi modi e che permette di realizzare moltissimi cocktail e ricette in grado di accontentare anche i palati più difficili. Sicuramente esistono davvero tante … Leggi tutto
Inconfondibile nel suo aspetto ma anche nel sapore la banana è estremamente conosciuta anche per evidenti motivazioni legate alla sua forma oltre alla diffusione in numerose diete pur essendo una tipica forma di frutto che mantiene la propria forma di habitat tropicale per crescere e questo impatta anche sul contesto di vendita. La banana fa … Leggi tutto
